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La magia accade nell’inaspettato_di obiettivi e energia femminile
Quand’è che il sogno diventa una realtà? Quando ci mettiamo d’impegno nell’azione e trasformiamo la fantasia in un piano d’azione. Te lo spiego in questo articolo che puoi anche ascoltare come puntata del podcast Madreluna che trovi su Spotify (link alla fine dell’articolo).
Il segreto per realizzare il tuo sogno
Quand’è che il sogno diventa una realtà? Quando ci mettiamo d’impegno nell’azione e trasformiamo la fantasia in un piano d’azione. Te lo spiego in questo articolo che puoi anche ascoltare come puntata del podcast Madreluna che trovi su Spotify (link alla fine dell’articolo).
3 consigli per vivere l’inverno con consapevolezza…e iniziare il nuovo anno con una nuova energia!
Se il perfezionismo è una tendenza che ti appartiene, leggi questo articolo. Troverai 5 suggerimenti e una domanda finale che ti aiuteranno a gestirlo.
5 consigli per superare il perfezionismo
Se il perfezionismo è una tendenza che ti appartiene, leggi questo articolo. Troverai 5 suggerimenti e una domanda finale che ti aiuteranno a gestirlo.
Perché non riusciamo a riposarci?
Quando il riposo sembra una chimera, fermarsi a riflettere sul motivo è indispensabile. Ti accompagno in questa importante riflessione per te donna e mamma.
La salute della donna: 5 suggerimenti su come potenziarla
Non mininizzare il proprio dolore e i propri problemi di salute è il primo passo per risolverli e per potenziare te stessa. Nell’articolo 5 suggerimenti per iniziare a “crederti”e trattarti bene.
Quando l’anima parla attraverso la sofferenza…
Le nostre sofferenze non sono vane: alle volte sono l’unico modo che ha la nostra Anima per comunicare con noi. Te lo racconto nell’articolo.
Come immagini il tuo parto?
E se il parto fosse diverso da come l’abbiamo sempre visto e immaginato? Qui te ne parlo, partendo dall’immaginario più comune sul parto.
Allineati alla tua autenticità
Come essere davvero autentica? Te lo svelo in questo articolo in 6 semplici passi.
5 pratiche per il tuo benessere psicofisico
Una guida pratica e veloce in cui trovare 5 gesti di cura quotidiana per il tuo corpo e la tua anima.
Il nutrimento delle donne. Sostieni il tuo ciclo mestruale al ritmo delle stagioni
Per conoscere la tua natura ciclica e accompagnarla attraverso il cibo. Un ebook che unisce consapevolezza femminile e gusto.
5 passi per raggiungere il cambiamento che desideri
Oggi ti svelo quali sono i 5 passi necessari per andare incontro al cambiamento che desideri e smettere di rimandare.
Madri in rinascita: intervista a Anna Katia di Sessa, M.A.M.M.A. della gratitudine
Oggi conosciamo Federica Lotti, coach esploratrice di talenti che ci racconta la sua storia di rinascita.
Ti racconto una doula…l’esperienza di una mamma superhero Silvia D’amico
Oggi ho il piacere di intervistare Silvia D’amico, una mamma italiana che vive in America e che ha avuto accanto a se durante le sue maternità una doula.
Il magnesio, alleato del ciclo mestruale
Oggi ti parlo di un minerale che può esserti utile per alleviare la sindrome premestruale: il magnesio.
Madri in rinascita: intervista a Silvia Ceriegi, fondatrice di Trippando
Oggi conosciamo Federica Lotti, coach esploratrice di talenti che ci racconta la sua storia di rinascita.
Madri in rinascita: intervista a Monica Barbera, coach di MentoringLab
Oggi conosciamo Federica Lotti, coach esploratrice di talenti che ci racconta la sua storia di rinascita.
Madri in rinascita: intervista a Federica Lotti, esploratrice di talenti.
Oggi conosciamo Federica Lotti, coach esploratrice di talenti che ci racconta la sua storia di rinascita.
Madri in rinascita: intervista a Michela Bellomo
Per la rubrica “Madri in rinascita” oggi ho il piacere di farti conoscere la storia di Michela Bellomo,brand creator e mamma di 3 figli figli. Sono molto contenta di averla come ospite di questa intervista (che trovi anche come podcast su Donne in Rinascita), perché...
La naturopatia al servizio delle donne
La naturopatia al servizio delle donne La naturopatia non è l’alternativa “verde” alle medicine. La naturopatia non è la pianta magica che farà sparire tutti i tuoi problemi. La naturopatia non è un corrente new age. La naturopatia è un approccio che ti consente di...
Il segreto per star bene
Il ritmo con cui viviamo è essenziale per stare bene. Qui ti spiego a quali ritmi naturali siamo sottoposte come esseri umani e donne, e come sfruttarli al meglio.
E dopo il parto cosa succede?
Il puerperio è il periodo post parto a cui bisogna prestare attenzione per il tuo benessere psicofisico di neomamma. Te ne parlo in questo articolo.
Dal sogno alla realtà…usando le tue energie femminili!
Come fare a mantenere i buoni propositi Siamo ancora a gennaio, il mese dei buoni propositi. Il freddo governa le nostre giornate e noi possiamo scaldare il semino delle nostre intenzioni nel calore della nostra interiorità ancora per qualche tempo. Ma sono sicura che...
Ti regalo una doula
Una doula in regalo! Arriva un messaggio sul mio cellulare: “ho trovato il tuo sito per caso, e ho visto che sei doula. Vorrei regalarti alla mia migliore amica che sta per avere un bambino”. Sul mio viso si dipinge un sorriso che si allarga fino al cuore: ecco una...
Il lampone, rimedio femminile per eccellenza
C’era una volta il piccolo Zeus, il dio greco, che piangeva sconsolato. La ninfa Ida vedendolo così triste cercò di aiutarlo raccogliendo e donandogli un frutto di lampone che a quei tempi era bianco. Tuttavia, avvicinandosi alla pianta si punse il seno con le spine e...
Dolori mestruali e piante: la calendula
La calendula, dolce energia Ci sono piante che sono amiche delle donne, soprattutto per quanto riguarda il ciclo e i fastidi mestruali. Sono molte e piano piano ne conosceremo alcune. Oggi ti presento la calendula, una pianta erbacea dai fiori arancioni che...
È nata Madreluna!
Dopo molti sforzi finalmente siamo on-line! È proprio il caso di dire: è nata!Qui ti racconto qualcosa in più sul progetto Madreluna, perché ho scelto questo nome e quali sono le ispirazioni che mi hanno guidata. Che cos'è il progetto Madreluna? Madreluna nasce come...
Il ciclo mestruale è un dono, non una condanna
Alzi la mano chi di noi non ha mai detto: “Oh no, mi sono arrivate!”.Una breve frase che ha significati sottointesi ma forti.Il primo significato: sconforto, fastidio. Magari hai programmato un bel viaggetto, o hai un’importante riunione di lavoro ed ecco che le...